[Tajfutas] JWOC2023-Nagybánya- Middle

[Kelemen János]

Sziasztok,

Jónás Feritől sem tudtam engedélyt kérni, hogy megoszthatom-e veletek 
azt a levelet amiben tanácsokat adott az utazó junior válogatottaknak. 
Remélem ő sem veszi a fejemet ezért a tettemért.

https://orienteering.sport/event/junior-world-championship-2/middle/

Eredmények: 
https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=26861&lang=en#club::HUN%20Hungary

Összevethetitek az ő elgondolását a tényleges pályákkal.

Edző sporik, ez egy nagyon jó levél.

Visszatekintésre tegnapra: 
https://www.facebook.com/photo/?fbid=231318896387017&set=a.104427559076152

Jó szurkolást. Go Hungary! Go, go, go!

Slava ...

Janó

2023.06.29. 23:56 keltezéssel, Ferenc Jónás írta:
> Sziasztok!
>
> Csatolva találjátok a középtávú pályákat:
>
> Nagy vonalakban:
>
> - Finom kezdés 1-2-es pont, itt csak elbukni tudod a versenyt, ha 
> kapkodsz -> inkább*több mindent olvass ki*, mint amire szükséged van. 
> -> miután az eleje jól sikerült, jön a FLOW, utána már megy magától, 
> de figyelni kell, hogy a kihívás (tempó) ne haladja meg a képességedet 
> (tájékozódás) különben betli lesz. -> Megoldás? -> Egyszerű: *LASSÍTS 
> LE *(3 mp akkor, 1,5 perccel jobb összidő a célban)
>
> -*Irányt mindig nézem* főleg, amikor áthaladok egy völgyön/gerincen, 
> vagy oldalazok (ezek könnyen eltérítenek) *TÁJOLÓ, TÁJOLÓ. TÁJOLÓ!!!* 
> (ezt vésd az eszedbe)
>
> - A völgyeket/vízfolyásokat *számolom!!!*
> *
> *
> *- *Itt is igaz, hogy alapvetően nagyon jó a futhatóság... *NE ROHAND 
> EL*... -> Legyen *TERVED, *anélkül kolbászolás van.. -> KB. (irányba 
> neki a völgynek, el a kanyarig, fel a túl oldalon (közben tájoló), 
> támadópont, irány, szimból, kód)
> Mindig figyeld meg, hogy a pontod feletted vagy alattad van, az előző 
> pontodnál, átmenet közben és pontfogás előtt is igaz, ha *magadhoz 
> képes mindig tudod, hogy fentebb vagy lentebb van a pont*, nem csúszol 
> el felette/alatta.
>
> - A *tisztáson irány *levétellel együtt próbálj *messzire kinézni 
> valamit* lehet, hogy szinte a pontodig ellátsz, még ha azt nem is. Ami 
> segít még: vízfolyások, domboldal állása, erdő foltok, jellegfák. <- 
> rengeteg az információ, használd bátran, de ne vessz el a részletekben.
>
> - *Pálya végén DownHill pontok*, *irány*ra nagyon figyelj, könnyű 
> elcsúszni mellette, itt is *messzire nézz* a magasból, keresd az 
> objektumokat a karikában/környékén.
>
> - Utolsó pontok, lehetnek bozótosabbak, légy türelmes, válassz 
> útvonalat (nem biztos, hogy muszáj belemászni a dzsuvába..)
>
> Összességében: ha minden pontnál megállsz és azzal kezded az 
> átmenetet, hogy végig sorolod, hogy mit kell csinálni, mire kell 
> figyelni -
>
> 1. útvonalat választok (szint, futhatóság-utak, vezető vonalak, 
> pontfogás, miket látok majd, miket használok)
> 2. leveszem az irányt
> 3. keresem, használom a tervezett objektumokat, vezető vonalakat
> 4. közöttük mindig tájoló, irány
> 5. megnézem a szimbólt, kódod
> 6. elképzelem a pont környékét
> 7. pont karikánál még egyszer szimból, kód, (kifutás -> irány/objektum)
> 8. csipog a SIAC a fülemben
>
> ... akkor is jobbat fogsz futni, mintha rohangálnál össze-vissza 
> próbálva utolérni azt az önmagad, aki *HIGGADT* volt *TÜRELMES *és 
> *TUDATOS. *
> *
> *
> Csak tájfutni kell, azért vagytok ott mert szeretitek ezt csinálni, 
> örüljetek, hogy a legmagasabb szinten tehetitek ezt, élvezzétek a 
> kiszolgálást - a térképek, a pályák, rengeteg munka értetek.. ez az ő 
> részük, ti is beleraktátok a munkát, a végtelen sok edzés, készülés, 
> izgulás, a válogatók... Ott vagytok srácok, megcsináltátok!!! Nincs 
> más hátra, mint élvezni a hetet! Amikor baromkodás van baromkodjatok, 
> amikor aludni kell aludjatok, amikor tájfutni kell tájfussatok. Pofon 
> egyszerű nem? :DD
> Többen biztos nagy célokkal utaztatok ki, nektek mondom, ha nekünk 
> (JWOC érmesek) sikerült, akkor nektek is menni fog. Ugyanaz a szitu... 
> - 1 térkép, 1 tájoló és a  FEJED. (A győztes receptet pedig az eddig 
> leirtakban rejlik, de ha még nem ment volna át..: higgadtság, türelem, 
> feladat, koncentráció)..
>
> További jó készülést, egyetek, igyatok, pihenjetek eleget.
> Üdv,
> Feri
>
>
> JWOC23-MIDDLE.M20.pdf 
> <https://drive.google.com/file/d/1g1ML5ZWz8kR-B-ZvOwEB-lOQkf9OSz6W/view?usp=drive_web>
> JWOC23-MIDDLE.W20.pdf 
> <https://drive.google.com/file/d/1U-J8KH9-HhsN81ZjmaTwA8NFK5nDS7wD/view?usp=drive_web>
>
>
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lazarus.elte.hu/pipermail/tajfutas/attachments/20230705/7c9682de/attachment.html>