<html>
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
</head>
<body text="#000000" bgcolor="#ffffff">
<p>Sziasztok,</p>
<p>Jónás Feritől sem tudtam engedélyt kérni, hogy megoszthatom-e
veletek azt a levelet amiben tanácsokat adott az utazó junior
válogatottaknak. Remélem ő sem veszi a fejemet ezért a tettemért.</p>
<p><a class="moz-txt-link-freetext" href="https://orienteering.sport/event/junior-world-championship-2/middle/">https://orienteering.sport/event/junior-world-championship-2/middle/</a></p>
<p>Eredmények:
<a class="moz-txt-link-freetext" href="https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=26861&lang=en#club::HUN%20Hungary">https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=26861&lang=en#club::HUN%20Hungary</a><br>
</p>
<p>Összevethetitek az ő elgondolását a tényleges pályákkal.</p>
<p>Edző sporik, ez egy nagyon jó levél.</p>
<p>Visszatekintésre tegnapra:
<a class="moz-txt-link-freetext" href="https://www.facebook.com/photo/?fbid=231318896387017&set=a.104427559076152">https://www.facebook.com/photo/?fbid=231318896387017&set=a.104427559076152</a><br>
</p>
<p>Jó szurkolást. Go Hungary! Go, go, go!</p>
<p>Slava ...</p>
<p>Janó<br>
</p>
<div class="moz-cite-prefix">2023.06.29. 23:56 keltezéssel, Ferenc
Jónás írta:<br>
</div>
<blockquote type="cite"
cite="mid:CAMLGx5Rdip9xj06Akt2pSaLL8mx5iPN1ihWsfa1U--vyt5u2ow@mail.gmail.com">
<meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=UTF-8">
<div dir="ltr">Sziasztok!<br>
<br>
Csatolva találjátok a középtávú pályákat:
<div><br>
</div>
<div>Nagy vonalakban:<br>
<br>
- Finom kezdés 1-2-es pont, itt csak elbukni tudod a versenyt,
ha kapkodsz -> inkább<b> több mindent olvass ki</b>, mint
amire szükséged van. -> miután az eleje jól sikerült, jön a
FLOW, utána már megy magától, de figyelni kell, hogy a kihívás
(tempó) ne haladja meg a képességedet (tájékozódás) különben
betli lesz. -> Megoldás? -> Egyszerű: <b>LASSÍTS LE </b>(3
mp akkor, 1,5 perccel jobb összidő a célban)</div>
<div><br>
</div>
<div>-<b> Irányt mindig nézem</b> <font color="#ff0000">főleg,
amikor áthaladok egy völgyön/gerincen, vagy oldalazok (ezek
könnyen eltérítenek)</font> <b>TÁJOLÓ, TÁJOLÓ. TÁJOLÓ!!!</b> <font
color="#ff0000">(ezt vésd az eszedbe)</font></div>
<div><font color="#ff0000"><br>
</font></div>
<div><font color="#000000">- A völgyeket/vízfolyásokat <b>számolom!!!</b></font></div>
<div><font color="#000000"><b><br>
</b></font></div>
<div><font color="#000000"><b>- </b>Itt is igaz, hogy
alapvetően nagyon jó a futhatóság... <b>NE ROHAND EL</b>...
-> Legyen <b>TERVED, </b>anélkül kolbászolás van..
-> KB. (irányba neki a völgynek, el a kanyarig, fel a túl
oldalon (közben tájoló), támadópont, irány, szimból, kód) </font></div>
<div><font color="#000000">Mindig figyeld meg, hogy a pontod
feletted vagy alattad van, az előző pontodnál, átmenet
közben és pontfogás előtt is igaz, ha <b>magadhoz képes
mindig tudod, hogy fentebb vagy lentebb van a pont</b>,
nem csúszol el felette/alatta. </font></div>
<div><font color="#000000"><br>
</font></div>
<div><font color="#000000">- A <b>tisztáson irány </b>levétellel együtt
próbálj <b>messzire kinézni valamit</b> lehet, hogy szinte
a pontodig ellátsz, még ha azt nem is. Ami segít még:
vízfolyások, domboldal állása, erdő foltok, jellegfák. <-
rengeteg az információ, használd bátran, de ne vessz el a
részletekben. </font></div>
<div><br>
</div>
<div>- <b>Pálya végén DownHill pontok</b>, <b>irány</b>ra
nagyon figyelj, könnyű elcsúszni mellette, itt is <b>messzire
nézz</b> a magasból, keresd az objektumokat a
karikában/környékén.</div>
<div><br>
</div>
<div>- Utolsó pontok, lehetnek bozótosabbak, légy türelmes,
válassz útvonalat (nem biztos, hogy muszáj belemászni a
dzsuvába..) </div>
<div><br>
</div>
<div>Összességében: ha minden pontnál megállsz és azzal kezded
az átmenetet, hogy végig sorolod, hogy mit kell csinálni, mire
kell figyelni - </div>
<div><br>
</div>
<div>1. útvonalat választok (szint, futhatóság-utak, vezető
vonalak, pontfogás, miket látok majd, miket használok)</div>
<div>2. leveszem az irányt </div>
<div>3. keresem, használom a tervezett objektumokat, vezető
vonalakat</div>
<div>4. közöttük mindig tájoló, irány </div>
<div>5. megnézem a szimbólt, kódod</div>
<div>6. elképzelem a pont környékét</div>
<div>7. pont karikánál még egyszer szimból, kód, (kifutás ->
irány/objektum)</div>
<div>8. csipog a SIAC a fülemben</div>
<div><br>
</div>
<div>... akkor is jobbat fogsz futni, mintha rohangálnál
össze-vissza próbálva utolérni azt az önmagad, aki <b>HIGGADT</b>
volt <b>TÜRELMES </b>és <b>TUDATOS. </b></div>
<div><b><br>
</b></div>
<div><font size="4">Csak tájfutni kell, azért vagytok ott mert
szeretitek ezt csinálni, örüljetek, hogy a legmagasabb
szinten tehetitek ezt, élvezzétek a kiszolgálást - a
térképek, a pályák, rengeteg munka értetek.. ez az ő részük,
ti is beleraktátok a munkát, a végtelen sok edzés, készülés,
izgulás, a válogatók... Ott vagytok srácok,
megcsináltátok!!! Nincs más hátra, mint élvezni a hetet!
Amikor baromkodás van baromkodjatok, amikor aludni kell
aludjatok, amikor tájfutni kell tájfussatok. Pofon egyszerű
nem? :DD </font></div>
<div>Többen biztos nagy célokkal utaztatok ki, nektek mondom, ha
nekünk (JWOC érmesek) sikerült, akkor nektek is menni fog.
Ugyanaz a szitu... - 1 térkép, 1 tájoló és a FEJED. (A
győztes receptet pedig az eddig leirtakban rejlik, de ha még
nem ment volna át..: higgadtság, türelem, feladat,
koncentráció)..</div>
<div><br>
</div>
<div>További jó készülést, egyetek, igyatok, pihenjetek eleget.</div>
<div>Üdv,</div>
<div>Feri</div>
<div><br>
</div>
<div><br>
</div>
<div>
<div class="gmail_chip gmail_drive_chip"
style="width:396px;height:18px;max-height:18px;background-color:rgb(245,245,245);padding:5px;font-family:arial;font-weight:bold;font-size:13px;border:1px
solid rgb(221,221,221);line-height:1"><a
href="https://drive.google.com/file/d/1g1ML5ZWz8kR-B-ZvOwEB-lOQkf9OSz6W/view?usp=drive_web"
target="_blank"
style="display:inline-block;max-width:366px;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;text-decoration-line:none;padding:1px
0px;border:none" aria-label="JWOC23-MIDDLE.M20.pdf"
moz-do-not-send="true"><img style="vertical-align: bottom;
border: none;"
src="https://ssl.gstatic.com/docs/doclist/images/icon_10_generic_list.png"
moz-do-not-send="true"> <span dir="ltr"
style="vertical-align:bottom;text-decoration:none">JWOC23-MIDDLE.M20.pdf</span></a><img
src="//ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/common/x_8px.png"
style="opacity: 0.55; cursor: pointer; float: right;
position: relative; top: -1px; display: none;"
moz-do-not-send="true"></div>
<div class="gmail_chip gmail_drive_chip"
style="width:396px;height:18px;max-height:18px;background-color:rgb(245,245,245);padding:5px;font-family:arial;font-weight:bold;font-size:13px;border:1px
solid rgb(221,221,221);line-height:1"><a
href="https://drive.google.com/file/d/1U-J8KH9-HhsN81ZjmaTwA8NFK5nDS7wD/view?usp=drive_web"
target="_blank"
style="display:inline-block;max-width:366px;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;text-decoration-line:none;padding:1px
0px;border:none" aria-label="JWOC23-MIDDLE.W20.pdf"
moz-do-not-send="true"><img style="vertical-align: bottom;
border: none;"
src="https://ssl.gstatic.com/docs/doclist/images/icon_10_generic_list.png"
moz-do-not-send="true"> <span dir="ltr"
style="vertical-align:bottom;text-decoration:none">JWOC23-MIDDLE.W20.pdf</span></a><img
src="//ssl.gstatic.com/ui/v1/icons/common/x_8px.png"
style="opacity: 0.55; cursor: pointer; float: right;
position: relative; top: -1px; display: none;"
moz-do-not-send="true"></div>
<br>
</div>
</div>
<br>
</blockquote>
</body>
</html>