[Tajfutas] 3Sz, május 25

[janos szabon]

     Edzés a Budakeszi Vadasparknál 

        2016-05-25, szerda 
 Edzésközpont    Budakeszi Vadasparkbavezető úton, Csacsi-réti parkolónál  Utazás                 A22-es busz Orsz.Korányi Intézet megállójától a sárga kereszt jelzésűtúristaúton É-i irányban 650 m;vagy autóvala Bp. határánál futó Szanatórium utcán a Csacsi-réti bójáig. Jelentkezés        15 és 19 óra között (600 Ft;  atovábbi pályák díjmentesek)          Pályabontás20 órától. Pályák        Hosszú: 3500 m, 25-pont  (20 svéd + 6 dán átmenet) Közepes:2400 m, 23 pont (20 svéd + 4 dán átmenet)   Rövid: 1600 m, 13 pont (10 svéd- és 4 dán átmenet) Eredmények       verseny után lev.listán, és portálokon (pl. tájékozódás.hu) Egyebek              Az edzéstípus nevének eredete elégködös. Egy „svéd-” „dán-” edzésen térkép csak az ellenőrzőpontokon van. A „dán-” pontokonteljes térkép, a „svéd-”eken vaktérkép  (irányt+távotadó rajz) található; átmeneteket memorizálva,  térkép nélkül kell futni (a lépés kalibráláshozvan mérőhely).  Ezen a terepen arövid pálya átlag 55 m-es iránymenetekből álló svéd-pályából, és 1050m-es dán-pályából áll.A 2400 m-es pályaátlag 70 m-es iránymenetes svéd-, és 4átmenetből álló (össz 1000 m-es) dán részből áll; győztes idők 2015-ben:Zempléni Lilla 39:46,   Silye Imre  36:24.A 3500 m-es pálya átl. 93 m-es iránymenetekből(1850 m)és hat átmenetből álló, 1650 m-es dán részből áll. Győztes idők 2015-ben:Tokaji Mónika 52:26, ill. Sprok Bence 35:59 SI-dugó, laptájoló kölcsönözhető (200 Ft + igazolvány letét)
Mindenkit várunk!
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lazarus.elte.hu/pipermail/tajfutas/attachments/20160518/5ec30319/attachment.html>