[Tajfutas] Mezítlábas futótechnika tanulási útmutató

[Török Imre]

Sziasztok!

Felraktam az Internetre a frissített útmutatót a mezítlábas futótechnika elsajátításához.

Akinek megfájdul a térde a futástól, vagy élsportolóként szeretné szignifikánsan növelni a teljesítményét, az mindenképpen olvassa el. 
Az edzők számára is ajánlott olvasmány, mert a dokumentumban szereplő számos gyakorlatot be tudják építeni az edzésprogramba.

Ráadásul most éppen ideális az időpont az átállási folyamat megkezdéséhez. A lelki ráhangolódás és a rávezető gyakorlatok elvégzése után, a versenyszezon végén a legcélszerűbb cipőt váltani, hogy tavasszal már az új futótechnikával lehessen kezdeni a versenyszezont.

Itt éritek el az írást:

http://mafc-tajfutas.uw.hu/mezitlabas_futotechn_tanulasa-v1.0.pdf

Üdvözlettel:

TÖRÖK ImreMAFC
--------- következő rész ---------
Egy csatolt HTML állomány át lett konvertálva...
URL: <http://lazarus.elte.hu/pipermail/tajfutas/attachments/20160923/3fc01065/attachment.html>