Az Elnökség jóváhagyta az 1996. évi válogatott kereteket. Az ifjúsági keretekbe az edzőbizottság által megtárgyalt utánpótlás korúakra Gera Tibor, míg a felnőtt és junior válogatott tagságra Dosek Ágoston tett javaslatot:
Felnőtt:
Nők
Oláh Katalin, Bokros Andrea, Lovasi Katalin, Kovács Bernadett, Hornyák Mariann, Lubinszki Mária, Gordos Mónika
Férfiak
Domonyik Gábor, Viniczai Ferenc, Pavlovics Gábor, Dénes Zoltán, Lévai Ferenc, Molnár Róbert, Vajda Kolos
Junior:
Lányok
Kesztyüs Szilvia, Benedek Virág, Tokaji Mónika, Józsa Dorottya, Szigethy Ágnes, Hecz Katalin
Fiúk
Domonyik Gábor, Vajda Kolos, Sárecz Lajos, Farkas Dávid, Laki Balázs
Utánpótlás:
Lányok
Bíró Alma, Farkas Gabriella, Farkas Zsuzsanna, Friedrich Orsolya, Hecz Katalin, Kóczián Ágnes, Makrai Éva, Tóth Zsuzsanna, Zsebeházi Eszter
Fiúk
Cserpák Zsolt, Dedinszki Imre, Friedrich Gábor, Gyulai Tamás, Kottmann Dezső, Krasznai Zsolt, Less Áron, Meichl Márton, Mráz János, Sprok Bence, Tóth Attila, Vajda Zsolt, Vízi Tibor, Vörös Endre, Zsebeházi Zsolt
Érdekességek, hogy Hecz Katalin az utánpótlás és a junior keretnek egyaránt tagja lett.
Ugyan ez mondható el Lubinszki Marikáról,
Domonyik Gáborról és Vajda Kolosról is - csak éppen a junior és felnőtt válogatottsággal kapcsolatban!
Keretedzőtáborok
Az utánpótlás keret Gánton tartotta alapozó táborát, március elején. (bővebben a 68. oldalon)
A mátraházi táborban 9 hölgy vett részt:
Kovács Bernadett, Kesztyüs Szilvia, Gordos Mónika, Lubinszki Mária, Szigethy Ágnes, Józsa Dorottya, Tokaji Mónika, Hecz Katalin, és az ifi keretből meghívva Bíró Alma.
A férfiakat: Lévai Ferenc, Molnár Róbert, Farkas Dávid, Sárecz Lajos, Laki Balázs, és a sítájfutó junior VB-ről hazatérő Domonyik Gábor képviselte.
A nagy hó miatt technikai jellegű edzésekre nem nyílt lehetőség a terepen, ezért az alapozó terhelés és a sífutás mint kiegészítő edzés dominált a programban.
A tábor résztvevőitől, Korik Vera közvetítésével megkaptam az edzésnapló kivonatokat az elvégzett munkáról, amelyben az intenzításra vonatkozóan igen érdekes megjegyzéseket találtam:
A hóban futást "nevetséges" intenzitásúnak nevezte egyikük, holott talán inkább a nevetséges sebességre vonatkozhat a megjegyzés! Tudnillik a hóbanfutás az egyik legkeményebb edzés lehet tájfutóknak, függetlenül az elért sebességtől. Csak a szív-keringési rendszer, a légzés legyen jól igénybevéve. Ha ez így van, akkor biztos, hogy a lábak izomzata is keményen dolgozik, s ezzel megalapozza a legkülönlegesebb terepi szituációra is a versenyzőt.
Nagyon fontosnak tartom, hogy a nagy világversenyekre készülve minden időszakban a fő feladatokat oldjuk meg. S az alapozó időszaknak nem a nagy futósebesség a jellemzője!
Legjelesebb ellenfeleink közül a skandinávok is hóban vagy havon alapoztak. E miatt nem leszünk lemaradva!
Azért az jó, hogy most áprilisban már hómentes terepeken edzhetünk, így az edzőtábori megjegyzések:
"expedíció a Kékesre", "hófóbia" miatti országúti futás, "térdnyűvő gázolás a hóban",
"egyensúlyozás a mély keréknyomban" edzésnaplói bejegyzésként emlékeztetnek egy igazi télre.
A télre, amelynek pozitív oldalai is voltak: hosszú órákat lehetett sífutni, cipőink mindig tiszták
maradtak, megbűvölhetett a csillogó téli természet, és az "átmozgató szánkózás" vidámsága pedig
kellemes emlék marad.
A március 23-i keretkontroll az északi fekvésű hegyoldalban megmaradt mély hó miatt elmaradt.
Május 4-én, szombaton tartjuk meg pótlólag a kontrollfutást, 10 órától lehet rajtolni a Hármashatárhegyi reptéren.
Felhívom a junior VB-re és a Főiskolás VB-re, továbbá a kerettagságra aspiráló sporttársak figyelmét, hogy a kontrollfutás válogatóversenynek számít!
a Hosszútávú Bajnokság győzteseinek és helyezettjeinek, továbbá edzőiknek.
További céltudatos felkészülést kívánva
Dosek Ágoston
Vissza a Tájoló 1996/3 tartalomjegyzékhez! Vissza a magyar nyelvű tájfutó információkhoz!