A 21 éves Adrian Jackson volt az első ausztrál, aki tájékozódási világversenyen
aranyat szerzett. Október közepén az ausztráliai Ballaratban (Central Victoria)
megrendezett Mountain Bike Tájékozódási Világbajnokságon (MTB-WOC) aranyérmet
nyert a férfiak középtávú versenyén. Az aranyhoz még két bronzot is szerzett:
egyet a hosszú távú versenyen, egyet pedig váltóban.
Melyik eredményedre gondolsz legszívesebben a tájfutásban és melyikre a MTB
tájékozódásban?
A legjobb tájfutó eredményem a 2003-as Ausztrál Bajnokságon született. Nem
voltam igazán jó formában, mégis egy csaknem tökéletes futással sikerült nyernem.
Mind közül messze a legjobb azonban a 2004-es MTB-WOC-n elért eredményem. Nem
gondoltam volna, hogy ilyen fiatal létemre ilyen jól összejön a hosszú táv,
így igazán pompás volt elhozni a bronzérmet.
A középtáv tökéletesen sikerült (tudtam, hogy ez aranyat kell érjen), a váltó
harmadik helye pedig feltette a koronát!
Hogy érezted magad Castlemainben az aranyfutam során: a pálya elején, középtávnál,
a cél közelében egy kupacban lévő 3 ellenőrzőpontnál, a célszorosban és amikor
a kisiskolások elleptek autogramért könyörögve?
A futam alatt egyszer sem éreztem, hogy gyors lenne a tempó. 100 %-osan összpontosítottam,
így végig tudtam, merre kell mennem, szóval igazán simának mondhatom a versenyt.
Mindazonáltal az első pont kissé elbizonytalanított, mert nemigen tudtam, melyik
lenne a legjobb útvonal, így végül kicsit kanyarogtam a dombok körül. Nem estem
kétségbe, azzal nyugtattam magam, hogy mindenkinek lesz néhány többé-kevésbé
rossz útvonalválasztása. Végül aztán kisült, hogy az enyém volt a legjobb részidő
ezen a szakaszon szóval mégsem lehetett olyan rossz választás.
A pálya második fele a 3 végső ellenőrzőpontig meglehetősen könnyű volt, így
nagyon megfontoltan mentem rá erre az utolsó néhány pontra. Helyesen tettem,
mert még ilyen óvatosság mellet is csaknem elvétettem a befutópontra vivő ösvényt
(ahogy azt el is követtem a hosszú távú döntőben). A célba vivő szárazárkon
iszonyatos sebességgel robogtam le, csupán a hangzavart észleltem. Csak az után,
hogy a célvonalon áthaladva megálltam, hallottam meg, mit is mond a kommentátor,
majd bemondták az időmet is, és ekkor már tudtam, hogy jót mentem.
A váltó eredménye egy-egy bronz az ausztrál női és a férficsapatnak igazán
rendkívüli. Hogy érezted magad az utolsó szakaszon, majd a dobogón állva Alex
Randall és Tom Walter mellett?
A váltó volt számomra a hét legrosszabb futama. A pálya közepén hibáztam néhány
aprót, az utolsó szakaszon azonban 30 másodpercet vesztettem el. Itt fogott
be a cseh versenyző, a célegyenesre pedig már nem maradt erőm. Sajnáltam a fiúkat,
hogy miattam nem sikerült az ezüst, de azért mégis szereztünk érmet, és ez azért
nem olyan rossz. Örültem, hogy Alex és Tom is érmes lett. Igazán nagyszerű élmény
volt a héten harmadszor is a dobogón állni. Sajnos arra is rájöttem, hogy talán
soha nem fogok többé ilyen eredményesen szerepelni világversenyen, és úgy éreztem,
talán túl fiatalon értem a csúcsra!
Milyen az edzésprogramod?
Csaknem kizárólag kerékpárral edzek, habár még futok keveset, és néha tájfutó
versenyeken is indulok. Ezerféle résztávedzést végzek: rövid résztávok 100%
teljesítménnyel, nagyon hosszú résztávok az anaerob küszöbön, vagy kissé felette,
résztávok csökkentett pihenővel, magas-, illetve alacsony felfutásokkal, stb.
Az év elején heti néhány alkalommal súlyzós edzéseket végeztem az izomerőm fokozására,
majd a résztávozás következett, hogy az izomerőt hajtóerővé alakítsam, ami igen
fontos a kerékpározásnál. Minél több erőt tudsz beleadni, és minél tovább tudod
tartani a szintjét, annál sebesebben haladhatsz.
Céljaid 2005-re?
Újra érmet szerezni a MTB-WOC-n, Szlovákiában.
A kerékpáros felszerelése és a MTB tájékozódás technikai követelményei nagyban
eltérnek a tájfutásétól. Hogyan készülsz elő a versenyre a futamot megelőző
órában?
A MTB tájékozódásban természetesen a felszerelés sokkal több összetevője romolhat
el. A verseny előtt megbizonyosodom róla, zsebre raktam-e a tartalék alkatrészeket
(általában egy belsőt, CO2 gázfúvót, néha kis szerszámkészletet). Továbbá kerékpárral
melegítek, menet közben ellenőrizve a fogaskerekeket, és kétszer is ellenőrzöm
a keréknyomást.
Mit gondolsz, milyen hatással lesz az ausztráliai MTB tájékozódás jövőjére
a csapatok 2004-es sikere?
Remélhetőleg a csapat kiemelkedő eredménye motiválni fogja a feljövő atlétanemzedékeket,
hogy a csúcsokat ostromolják. Sportágunknak nincs sok művelője Ausztráliában,
így komoly elsőbbséget élvez, hogy új tagokat csábítsunk tagjaink sorába. A
világbajnokság is rámutatott, hogy vannak világklasszis terepeink, térképészeink,
pályakitűzőink és szervezőink, mely képességek igen hasznosak a sportág fejlesztésében.
Szeretnél még valamit megosztani velünk?
Csak a csapatunk szponzorait szeretném köszönetképpen megemlíteni: az Ausztrál
Sportbizottság, Netti Australia, Silva, Orienteering Services of Australia,
Skins Ultimate Body Technology, Hammer Gel és Macpac.
Szerző: Blake Gordon
Forrás: O-zine
Fordította:
dr. Kolcsár Gábor
és dr. Kolcsárné Sárecz Éva
Vissza a Tájoló 2005/02 tartalomjegyzékhez! Vissza a magyar nyelvű tájfutó információkhoz!