Kármán Katalin MTFSZ elnökségi tag
Készítették a TF szakedzői levelező szak végzős hallgatói: Kissné Kis Mária, Fehér Ferenc és Sebők Gábor.
Évi 6 foglalkozás, összesen 24 alkalom. Amennyiben lehetőség van rá, a 13. alkalomtól közeli parkok, kiserdők a helyszínei az óráknak.
Ha az megszervezhető, akkor ezeket az órákat a tanítás utánra, délutánokra is lehet időzíteni. Ez esetben távolabbi parkok vagy erdők is meglátogathatók.
Az iskolában megtartott órák esetében törekedjünk az ismeretek átadása mellett a mozgásos programot is gazdagítani!
| A tanítás anyaga: | Feladatok: | Eszközök: |
| 1. A tájfutó sportág bemutatása | Érdeklődés felkeltése segédeszközökkel. | Videofelvételek, diavetítő, térképek. |
| 2. Mi a tájékozódás? | Ismeretek felelevenítése és átadása: a térkép (környezetismeret), mágneses vonzás, iránytű. Világtájak. Hol és mikor tájékozódunk hétköznap? | Földgömb, autós, városi, turista és tájfutó térképek. Földrajz atlasz. |
| 3. A térkép | Különböző térképek bemutatása, felismerése. A térképi információk jellemzése: arányok, irányok, alapfontosságú jelek és színek. Készíts térképet a szobádról! | Térképek, földgömb, papír, ceruza. Házi feladatként! |
| 4. Tájékozódás a tanteremben | Térképrajzolás a tanteremről vagy a tornateremről. Tájékozódási játék teremben, térkép alapján. | Papírlapok, ceruza, vonalzó, színes ceruzák. |
| 5. Tájékozódás az iskola épületében | Térkép rajzolása az iskola épületéről. Tájékozódási játék, (verseny) a térképpel. Futóverseny az udvaron, szalagozott pályán. | Papírlapok, ceruza, vonalzó, színes ceruzák. Kreppszalag. |
| 6. A térkép tájolása A tájoló Méretarány |
Észak vonalak rárajzolása a tanterem és az iskola térképére. A tájoló részeinek ismertetése, az iránytű használata. Egyéni tájékozódási verseny a tornaterem vagy iskola épületének térképén. | Térképek, tájolók, színes szalagok és zsírkréták a pontokra. |
| 7. Tájékozódás az iskolaudvaron | Az iskolaudvaron ismerkedés annak térképével, a térkép tájolása a térkép, később az iránytű segítségével. Pontok felkeresése csoportosan. | Térképek, tájolók. Pálya a pontokat jelölő szalagokkal vagy bójákkal. |
| 8. Szalagozott pálya az iskola udvarán | Futóverseny szalagozott pályán. 1. feladat: hány szalagot láttál. 2. feladat: hol láttál papírbóját. |
Térkép, szalagozás, papírbóják. |
| 9. Rajt, ellenőrző pontok, cél, versenyzőkarton | Versenyzőkarton szerepe és használata. Rajtolás és célbafutás. Pontérintés igazolása. Futás ismert körön az iskolaudvaron. | Rövid videofilm. Versenyzőkartonok, kiépített rajt és cél az udvari futókörön, ellenőrző pontok állványon, lukasztóval. |
| 10. Páros tájékozódási gyakorlat az iskola udvarán, térképet használva | Különböző tereptárgyak felkeresése, térkép alapján. Csillagpálya – mindig vissza a tanárhoz. | Térkép, tájoló, kihelyezett ellenőrzőpontok. |
| 11. A versenyzés, annak különböző formái A tájfutó felszerelése |
Utazás, verseny előtti teendők, versenyzés, verseny utáni teendők ismertetése. Rövid ismertetés a versenyek formáiról. Bozótruha, cipő, karton, térképtartó. |
Videofilm. Bozótruha, cipő, térképtartó, fejlámpa bemutatása. |
| 12. Háziverseny az iskolaudvaron | Egyéni indítással valódi versenyt rendezünk a tanulóknak. | Rajt, cél, ellenőrzőpontok lukasztókkal, térkép mindenkinek. |
| 13. A tájfutó térkép, a térkép színei, ismerkedés a síkrajz térképi ábrázolásával | Síkrajzi idomok felismerése és ábrázolásuk. Rajzos pontmegnevezés. |
Térképek és fényképek, rajzok. Esetleg videofilm vagy diavetítő. |
| 14. Síkrajz a terepen | Térképolvasó túra. Síkrajzi jelek! |
Tájfutó térképek, tájoló. |
| 15. Ismerkedés a növényzet és a vízrajz térképi ábrázolásával. | Rajzos pontmegnevezések. | Térképek és fényképek, rajzok. Esetleg videofilm vagy diavetítő. |
| 16. Növényzet és vízrajz a terepen. | Térképolvasó túra, növényzeti és vízrajzi jellegzetességekkel. | Tájfutó térképek, tájoló. |
| 17. A domborzat ábrázolása. | Terepasztal készítése rávezetésként a domborzati idomok felismeréséhez. Szintvonalas ábrázolás. Rajzos pontmegnevezések. |
Homok, gyurma, térképek és fényképek, rajzok. Esetleg videofilm vagy diavetítő. |
| 18. Domborzat felismerése a terepen. | Térképolvasó túra, domborzati jellegzetességek felismerésével és azonosításával. | Tájfutó térképek, tájoló. |
| 19. A tájfutásról általában Az erdő védelme! |
Térképolvasó túra. Az eddig szerzett ismeretek felfrissítése. Térkép tájolása, terep-térkép azonosítás. Csoportos feladatok. |
Tájfutó térképek, tájoló. |
| 20. Térképre bejelölt útvonal követése pontfogással (összetett útvonalkövetés) | Páros gyakorlat, ellenőrző kartonnal, pontfogással. Szalagozás nincs, több lehetőség közül kell a párosoknak választani! | Pályakitűzés, felvezetés, térképek, tájolók, ellenőrző karton. |
| 21. Térképolvasó túra | Térkép tájolása, térképjelek és tereptárgyak beazonosítása, útvonal kiválasztása a pontok között. A csoport együtt halad, de váltva egy-egy tanuló vezet a pontokhoz. | Térképek, tájolók, a pálya megtervezése. A tanár is együtt halad a csoporttal. |
| 22. Térképolvasó túra | Térkép tájolása, térképjelek és tereptárgyak beazonosítása, útvonal kiválasztása a pontok között. A csoport együtt halad, de váltva egy-egy tanuló vezet a pontokhoz. | Térképek, tájolók, a pálya megtervezése és kitűzése. A tanár nem halad együtt a csoporttal. |
| 23. Páros edzőverseny | A tanultak alkalmazásával teljesíthető pályán. | Pályakitűzés, térképek, tájolók. Jutalmak! |
| 24. Egyéni edzőverseny az iskola bajnoka címért | A tanultak alkalmazásával teljesíthető pályán. | Pályakitűzés, térképek, tájolók. Jutalmak! |
Vissza a Tájfutás 2000/7-8. tartalomjegyzékéhez! Vissza a magyar nyelvű tájfutó információkhoz!