<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-2"><meta name=Generator content="Microsoft Word 15 (filtered medium)"><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Wingdings;
panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0;}
@font-face
{font-family:Wingdings;
panose-1:5 0 0 0 0 0 0 0 0 0;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-fareast-language:EN-US;}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-priority:99;
color:#0563C1;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-priority:99;
color:#954F72;
text-decoration:underline;}
p.MsoListParagraph, li.MsoListParagraph, div.MsoListParagraph
{mso-style-priority:34;
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:0cm;
margin-left:36.0pt;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-fareast-language:EN-US;}
span.E-mailStlus17
{mso-style-type:personal-compose;
font-family:"Calibri",sans-serif;
color:windowtext;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-fareast-language:EN-US;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
/* List Definitions */
@list l0
{mso-list-id:843666356;
mso-list-type:hybrid;
mso-list-template-ids:-1456071082 68026369 68026371 68026373 68026369 68026371 68026373 68026369 68026371 68026373;}
@list l0:level1
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0B7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
@list l0:level2
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:o;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:"Courier New";}
@list l0:level3
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0A7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Wingdings;}
@list l0:level4
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0B7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
@list l0:level5
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:o;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:"Courier New";}
@list l0:level6
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0A7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Wingdings;}
@list l0:level7
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0B7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Symbol;}
@list l0:level8
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:o;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:"Courier New";}
@list l0:level9
{mso-level-number-format:bullet;
mso-level-text:\F0A7;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;
font-family:Wingdings;}
@list l1
{mso-list-id:1308124666;
mso-list-type:hybrid;
mso-list-template-ids:-309158482 68026383 68026393 68026395 68026383 68026393 68026395 68026383 68026393 68026395;}
@list l1:level1
{mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level2
{mso-level-number-format:alpha-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level3
{mso-level-number-format:roman-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:right;
text-indent:-9.0pt;}
@list l1:level4
{mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level5
{mso-level-number-format:alpha-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level6
{mso-level-number-format:roman-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:right;
text-indent:-9.0pt;}
@list l1:level7
{mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level8
{mso-level-number-format:alpha-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:left;
text-indent:-18.0pt;}
@list l1:level9
{mso-level-number-format:roman-lower;
mso-level-tab-stop:none;
mso-level-number-position:right;
text-indent:-9.0pt;}
ol
{margin-bottom:0cm;}
ul
{margin-bottom:0cm;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body lang=HU link="#0563C1" vlink="#954F72"><div class=WordSection1><p class=MsoNormal>Sziasztok, <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>A tavaszi Spartacus kupa elmaradása a <a href="https://www.multinavigator.hu/termek.php?id=9156">Garmin Várfutást</a> is elhalasztotta. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>A nyári spartacus kupa a tavaszi elhalasztott verseny pótlása, így az elmaradt Garmin várfutás is megrendezésre kerül. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Amit tudni érdemes erről a versenyformáról. tájfutóknak egy jó levezető futás lehet a versenyt követően. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Mindenképp érdemes <a href="https://www.multinavigator.hu/termek.php?id=9156">nevezni</a> augusztus 3-ig van előnevezés, addig lehet a kedvezményeket a nevezéskor igénybe venni. Azutáni nevezéseket elfogadjuk 100 főig de a kedvezmények közül a második futam kedvezménye érvényesíthető és a befutó érmet és rajtszámot vagy GPS loggert, órát (ha nincs a futónak), nem tudom garantálni.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Két futás: <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l1 level1 lfo2'><![if !supportLists]><span style='mso-list:Ignore'>1.<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span><![endif]>Gesztesi vár - optimális ~10km ~280m szint – 90perc versenyidő<o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l1 level1 lfo2'><![if !supportLists]><span style='mso-list:Ignore'>2.<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span><![endif]>Vitányvár – optimális ~21.km ~750m szint – 210perc versenyidő <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal> <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>A verseny jellege <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>szabadon választott útvonalon ösvényfutás. Cél fuss el a várig és vissza a célba/rajtba. <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Szigorúan csak meglévő ösvényeken lehet futni, azaz nem csinálunk új csapásokat, ösvényeket csak a meglévőket használjuk futásra – nincs klasszikus tökön babon keresztül átfutunk mert rövidebb meg időt spórolunk. <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Igen sok ösvény van az adott terepen lehet alternatívákat futni,amolyan tájékozódós „terepfutás” egy hibrid változata a terepfutásnak, ami hasonlít a tájékozódási futáshoz, de itt előre fel lehet készülni az útvonalból, lehet bármilyen tájékozódási segédeszközt használni nem csak a tájolót és térképet, lehet edzeni az ösvényeken, akár többször is futni, sőt a terepfutó megfoghat egy tájfutót is és viheti magával aki segíti, hogy ne tévedjen el.<o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Egyéni rajt az adott időintervallumon belül bármikor lehet rajtolni. <b>Nincs tömegrajt</b> <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Van versenyidő, ami 9:30-as minimális átlagtempóra korlátoz ideális/legrövidebb/optimális útvonalválasztás esetén.( ha hosszabb útvonalat választasz, akkor nagyobb tempót kell diktálnod értelemszerűen)<o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Nincs rendezői frissítés mivel mindenki más útvonalon közlekedik, mindenki maga gondoskodik a hidratálásról a távolságnak edzettségének és az időjárásnak megfelelően. <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Mérés egyénileg Garmin vagy egyéb GPS alapú nyomvonalat rögzíteni képes eszközzel lehet sportóra vagy kézi GPS vagy logger. <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph style='text-indent:-18.0pt;mso-list:l0 level1 lfo1'><![if !supportLists]><span style='font-family:Symbol'><span style='mso-list:Ignore'>·<span style='font:7.0pt "Times New Roman"'> </span></span></span><![endif]>Értékelés: leggyorsabb futó, 1-2-3 helyezés nemenként, különdíjak legrövidebb, leghosszabb, legtöbb szintemelkedés, legkisebb szintemelkedést teljesítő futó. ( GPS loggerrel mért adatok alapján, kikapcsolva a barometrikus magasságmérés, térképalapon magasságkorrekcióval, hogy azonosak legyenek a feltételek.) <o:p></o:p></p><p class=MsoListParagraph> <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>A dobogósok és a díjazottak érmet és 15-10-5 ezer forintos ajándékutalványokat kapnak, minden sikeres teljesítő befutó érmet,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>A futamokat sikeresen teljesítők közt pedig kisorsolunk egy csúcskategóriás <a href="https://www.multinavigator.hu/termek.php?id=8948">Garmin Fenix 6X PRO solar Titánium DLC</a> órát. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Azaz ha szintidőn belül beérkezel, megfogod a várat, és nem térsz le az ösvényekről, akkor esélyed van. <br>Annyit még csavarunk a sorsoláson, hogy hasonlóan minta tombolánál, lehet itt is halmozni a „sorsjegyeket” azaz nem vásárolni lehet az esélyt, hanem futni érte. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>A korosztályonkénti legjobbak, jobbak, több sorsjegye kerül a kalapba, mint annak aki éppen teljesíti a futamot. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Korcsoportonként és nemenként bontás 45 év alatt, 45-60 és 60 feletti korosztály, leggyorsabb futójához képest 133% 166% és 200% és versenyidő teljesítése a sorsjegyek számát növeli +1+2+3 darabbal. Valamint a díjazottak/abszolút helyezettek is növelik a sorsjegyeik számát. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>( ha valaki a legjobb abszolút és mindkét futamon a legjobb, egy sorsjegy helyett akár 12 sorsjeggyel is növelheti az esélyét. – ehhez leggyorsabbnak és legrövidebb útvonalnak, és legkisebb szinten is kel lennie mindkét futamon egyszerre – ez igazi kihívás.) de ne feledjük egy sorsjeggyel is lehet szerencsés valaki. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>A verseny célja, közelebb hoznia „sima terepfutókat” a tájékozódási futáshoz, egy könnyebb egyszerűbb de már tájékozódásra kényszerítő formával. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Nevezzetek, ha tetszik, és úgy érzitek a nyári Spari kupa után belefér egy levezető futás, vagy épp szeretnétek megnyerni az órát egy futással. <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><span style='mso-fareast-language:HU'>üdvözlettel, <o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='mso-fareast-language:HU'>Guttmann Zoltán <o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><a href="https://www.multinavigator.hu/cikk.php?id=511">multiNavigátor terepfutók boltja - Népliget</a> <o:p></o:p></p></div></body></html>