<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:x="urn:schemas-microsoft-com:office:excel" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=utf-8"><meta name=Generator content="Microsoft Word 14 (filtered medium)"><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
@font-face
{font-family:Tahoma;
panose-1:2 11 6 4 3 5 4 4 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-priority:99;
color:blue;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-priority:99;
color:purple;
text-decoration:underline;}
p
{mso-style-priority:99;
mso-margin-top-alt:auto;
margin-right:0cm;
mso-margin-bottom-alt:auto;
margin-left:0cm;
font-size:12.0pt;
font-family:"Times New Roman","serif";}
span.E-mailStlus18
{mso-style-type:personal-reply;
font-family:"Calibri","sans-serif";
color:#1F497D;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
font-family:"Calibri","sans-serif";}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body lang=EN-US link=blue vlink=purple><div class=WordSection1><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Szia Imre!<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Igen, </span><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>és írtam is róla pár évvel ezelőtt egy hosszú (három részes) beszámolót:<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><a href="http://kispad.hu/torokgeek/200905/tuzszekerek.html">http://kispad.hu/torokgeek/200905/tuzszekerek.html</a><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><a href="http://kispad.hu/torokgeek/200905/a-futas-elviselhetetlen-konnyusege.html">http://kispad.hu/torokgeek/200905/a-futas-elviselhetetlen-konnyusege.html</a><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><a href="http://kispad.hu/torokgeek/200906/tancorak-idosebbeknek-es-haladoknak.html">http://kispad.hu/torokgeek/200906/tancorak-idosebbeknek-es-haladoknak.html</a><o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'><o:p> </o:p></span></p><p class=MsoNormal><span lang=HU style='font-size:11.0pt;font-family:"Calibri","sans-serif";color:#1F497D'>Péter<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal><b><span lang=HU style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'>From:</span></b><span lang=HU style='font-size:10.0pt;font-family:"Tahoma","sans-serif"'> tajfutas-bounces@lazarus.elte.hu [mailto:tajfutas-bounces@lazarus.elte.hu] <b>On Behalf Of </b>Zoltán Hegedűs<br><b>Sent:</b> Tuesday, September 02, 2014 9:33 AM<br><b>To:</b> Török Imre; Tájfutó lista<br><b>Subject:</b> Re: [Tajfutas] Újra kell tanulnunk futni?<o:p></o:p></span></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p>Szia Imre!<br>Igen, érdemes.<br>Én is megtanultam és elsajátítottam a tanulási módszert is. <br>Nekem bevált.<br>Keress meg.<o:p></o:p></p><p>Üdv, kisDüdü<br><a href="mailto:z.hegedu52@gmail.com">z.hegedu52@gmail.com</a><br>20-3901668<o:p></o:p></p><div><p class=MsoNormal>2014.09.02. 9:26, "Török Imre" <<a href="mailto:toreny@freemail.hu">toreny@freemail.hu</a>> ezt írta:<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Sziasztok!<br><br>Az utóbbi időben beleakadtam néhány cikkbe, amelyek szerint a több évtizede használt futótechnikám tulajdonképpen egy alapvetően helytelen, térdgyilkos mozgásforma (Mi tagadás, aszfalton már csak nagyon párnázott cipőben megy a futás a térdem megfájdulása nélkül):<br><br><a href="http://uw-rugby.blog.hu/2014/08/29/faj_a_terded_a_futastol" target="_blank">http://uw-rugby.blog.hu/2014/08/29/faj_a_terded_a_futastol</a><br><br><a href="http://divany.hu/eletmod/2012/06/24/a_futocipo_karos_fusson_mezitlab_vagy_ne./" target="_blank">http://divany.hu/eletmod/2012/06/24/a_futocipo_karos_fusson_mezitlab_vagy_ne./</a><br><br>Az a kérdésem, hogy a tájfutó közösségből valaki próbálta-e már a "mezítlábas" technikát elsajátítani, és ha igen, akkor mik a tapasztalatai?<br><br>Érdemes-e heti 1-2 edzéses szenior hobbifutóként belevágni az új technika elsajátításába, ami hozzáértők szerint minimum 1.5-2 évet vesz igénybe?<br><br>Üdvözlettel:<br><br>TÖRÖK Imre<br>MAFC<br><br>_______________________________________________<br>Tajfutas mailing list<br><a href="mailto:Tajfutas@lazarus.elte.hu">Tajfutas@lazarus.elte.hu</a><br><a href="http://lazarus.elte.hu/cgi-bin/mailman/listinfo/tajfutas" target="_blank">http://lazarus.elte.hu/cgi-bin/mailman/listinfo/tajfutas</a><o:p></o:p></p></div></div></body></html>